by nihonsystemsekkei
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ここ2年間ほどの努力が実って体重が10kgほど減少しました。特に健康上の必要があったわけではありませんが、2,3年前の法事で従姉から「だいぶん腹が出とる。なんとかせなあかんわ~」と言われて一念発起した次第です。 実際に体重が落ちてくると体が軽くて快適なことに気が付いて、その後もローカーボダイエットを継続しています。ただし、体重が減ったせいだと思いますが、特に暖かくなってくると血圧が上がらずに体がだるくやる気を削がれるという問題があり、今年も7月くらいからその状態に陥るようになって、「あ~、今年もか」と思っていました。 ところが猛暑のころからその状態が解消し、極端な空腹感に襲われることもなくなりました。ようやく体が慣れてきたかなと思っています。20年くらい前に別の方法でダイエットしたときにはそんな症状?にはならなかったので、年のせいかなと思っていましたが、とりあえず、無理のない範囲で引き続き頑張ろうと思います。 T.M.
by nihonsystemsekkei
| 2018-08-25 16:31
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